行程亮点
宾川位于大理东北部，以佛教圣地鸡足山、热带水果和古朴村落闻名，适合2-3天深度游。
推荐行程
- Day1：鸡足山朝圣与自然探索
上午从宾川县城出发自驾至鸡足山（车程约1小时），游览金顶寺、迦叶殿，感受佛教文化；中午品尝素斋。下午徒步至玉龙瀑布，傍晚入住山脚民宿。 - Day2：田园采摘与古镇漫游
上午前往宾川葡萄种植园（推荐乔甸基地）体验采摘，品尝阳光玫瑰等品种；中午在农场享用农家菜。下午驱车至沙溪古镇（车程约1.5小时），参观古戏台、兴教寺，感受茶马古道氛围。 - Day3：隐世村落与返程
上午探访宾川州城古镇或彝族村落，购买手工红糖等特产；中午返回宾川县城品尝海稍鱼、泡皮泥鳅等地方菜，结束行程。
实用信息
- 交通：建议自驾或包车，大理古城至宾川约1.5小时车程。
- 住宿：鸡足山脚下民宿（如虚云寺禅修院）或沙溪古镇精品客栈。
- 美食：必尝海稍鱼、宾川泡皮泥鳅、新鲜葡萄和柑橘。
- 贴士：夏季注意防晒，鸡足山海拔较高需备外套；沙溪古镇建议避开周末人流。