大理宾川国庆两日游攻略
国庆假期避开大理古城人潮，深入宾川感受宗教文化与田园之美。本攻略适合自驾或高铁抵达的游客，以轻松节奏探索小众景点。
第一天：鸡足山朝圣与日落
上午：从大理古城出发（自驾约1.5小时），抵达鸡足山脚下。建议乘坐缆车上山，参观金顶寺、慧灯庵等佛教圣地，感受“华夏第一佛山”的宁静。
中午：在山顶素斋馆用餐，尝试当地特色素食。
下午：徒步至迦叶殿、华首门，沿途欣赏原始森林景观。日落前抵达金顶观景台，俯瞰苍山洱海全景。
夜晚：入住山脚民宿（推荐：鸡足山禅意客栈），品尝宾川海稍鱼或烤全羊。
第二天：宾川田园与水果采摘
上午：前往宾川万亩葡萄园（9-10月为丰收季），体验采摘阳光玫瑰葡萄，参观葡萄酒庄制作工艺。
中午：在果园农家乐享用午餐，必点菜肴：宾川海稍鱼、泡皮泥鳅。
下午：驱车至州城镇参观钟鼓楼、文庙武庙，感受南诏历史遗迹。随后前往乔甸新庄红军村，了解红色文化。
返程：17:00左右返回大理，途中可购买宾川朱苦拉咖啡作为伴手礼。
实用贴士
- 交通：大理至宾川可乘高铁（宾川站）或自驾（杭瑞高速）；鸡足山景区需购买门票+缆车套票（约150元/人）
- 装备：轻便登山鞋、薄外套（山顶温差大）、防晒用品
- 预算参考：人均约600元（含食宿交通门票）
- 避堵建议：国庆期间建议8:00前抵达鸡足山，错峰游览