大理宾川旅游攻略：必去景点推荐

宾川位于大理白族自治州，以其丰富的自然景观和人文历史著称。以下是五大必去景点，每个都值得您驻足探索。

1. 鸡足山

鸡足山是佛教名山，海拔3240米，以奇峰异石和古老寺庙闻名。建议游玩时间：全天。攻略：从宾川县城乘车前往，约1小时车程；登山需准备舒适的鞋子和保暖衣物；山顶的日出和云海景观绝美，不可错过。门票约50元/人。

2. 宾川古城

宾川古城保存完好的白族建筑，历史可追溯至唐代。建议游玩时间：半天。攻略：古城内步行游览，免费开放；可品尝当地小吃如乳扇和粑粑；夜晚灯光璀璨，适合拍照。交通便利，从县城中心步行可达。

3. 朱苦拉村

朱苦拉村是典型的白族村落，以传统手工艺和田园风光吸引游客。建议游玩时间：3-4小时。攻略：参加村落导览，了解白族文化；体验手工扎染活动；最佳季节为春季，油菜花盛开。从宾川县城包车约30分钟。

4. 纳溪河

纳溪河是一条清澈的河流，周边绿树成荫，适合休闲和徒步。建议游玩时间：半天。攻略：河边有步行道，免费开放；可进行野餐或垂钓；夏季避暑佳地。注意安全，勿单独下水。从县城驱车约20分钟。

5. 热区果园

热区果园是宾川的特色农业观光点，盛产柑橘和芒果。建议游玩时间：2-3小时。攻略：果园开放采摘，门票约20元/人；品尝新鲜水果，购买特产；适合家庭游玩。最佳访问时间为水果成熟季（5-10月）。从县城乘车约15分钟。

总体游玩建议：安排2-3天行程，结合自然与人文体验；住宿可选宾川县城酒店；交通以包车或自驾为佳；注意防晒和补水。